新華社墨爾本9月23日電（記者徐海靜）澳大利亞塔斯馬尼亞大學的一項研究顯示，運動可降低血液中一種與大腦健康狀況不佳相關(guān)的蛋白水平，這意味著體育鍛煉可能有助于預防癡呆癥。

　　研究人員調(diào)查了塔斯馬尼亞州超過739名年齡在50歲至83歲之間、認知健康的參與者，他們按要求每兩年完成一次在線調(diào)查，并提供血液樣本和生活方式數(shù)據(jù)。

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，運動可降低血清膠質(zhì)纖維酸性蛋白（GFAP）的濃度，而GFAP是腦部炎癥和癡呆風險的標志物，這種降低效果在跑步或游泳等運動中最為明顯。

　　不過，這種關(guān)聯(lián)在攜帶相關(guān)遺傳高風險基因的人群中并不明顯。盡管如此，研究人員表示，體育鍛煉對這一人群仍然有益。

　　這項研究以及其他越來越多的證據(jù)表明，通過改變生活方式，如適量運動、保持充足睡眠、戒煙等，人們可以在一定程度上預防癡呆癥。

　　相關(guān)研究成果已發(fā)表在美國學術(shù)期刊《阿爾茨海默病和癡呆癥：診斷、評估和疾病監(jiān)測》上。